どうもはやです！
今回は『やらない』選択を
とるためにはどうしたら良いか
というテーマです。
休日出勤や飲み会、
イベントって集中して重ると
自分の時間や家族の時間を
犠牲にしてしまいどうしても
消耗気味になっていませんか？
ここで大事になってくるのが
人付き合いにおける
『やらないことを決める』
ことなんです！
日々受け身で過ごしていると
やることは増えていくばかりですが、
ここでしっかり自分の行動基準を
明確に【やらない】という判断するのです。
それによって本来
フルで埋まり身動き取れない
余裕がないスケジュールを、
半分又は１/３程度に
抑えることも可能なのです。
今まで消耗していた
人間関係は改善し
時間的にも精神的にも
余裕が生まれることにより
行動の密度は濃くなり
毎日新しい発見が続くのです！
しかし【やらない】選択肢を取れず
受け身で全てこなしてしまえば、
自分の時間は取れず
何も新たな気づきは無い日々、
家族の時間がなくなり喧嘩、
離婚や裁判にまで発展して
さらに時間に追われてしまう
日々に陥ってしまう可能性まで
秘めているのです。
こんな悪循環な日々から
今すぐ脱出しましょう！
一緒に勉強して
自分なりの行動基準と
強い意志をアップロード
していきましょう！
人は忙しい時でも断れない
20代〜40代の意識調査では
『忙しくて他のことに手が回らない』
という状態でも頼まれごとをされると
7割の人は断ることが出来ない
結果が出ました。
しかも仕事のことに限らず
プライベートも同じ結果
だったのです。
そして
断れない多くの人は
断った時のデメリットが
気になって断れない
そんな理由だったのです。
何かをするときは必ず
メリットとデメリットがあります。
そのポイントに囚われると
人はどうしてもデメリットばかりに
焦点がいってしまい【やらない】
という選択を選べなくなるのです。
そこで僕はその行動について
【これだけは譲れないポイント】
それを明らかにすれば
ためらわずに【やらない】を
選択出来ると考えたのです。
譲れないポイントを作る
上司から頼まれた休日出勤を例に
休日出勤を断った（やらない）時の
メリット・デメリットをあげてみます。
休日出勤をやらないメリット
☑️休日を休息や体験に使うことができる
休日出勤をやらないデメリット
☑️お金がもらえない
☑️頼まれた人からの信頼を
失うかもしれない
このように考えるとどちらも
甲乙つけがたいものだと感じませんか？
休日出勤すれば臨時的にお金は
もらえるが休みが減ってしまう…
だからここで【譲れないポイント】
を作ります。
✔️最近予定がキツキツになりすぎていた…
しっかり休息をとることは譲れない
このポイントを作って自分の中で
明らかにすれば【やらない】選択肢を
後悔せずに取れるのです。
デメリットは
・お金は後で稼ぐことが出来る。
・休日出勤を断って信頼が落ちる上司
などそもそも論外。
このように譲れないポイント以外は
全て理由をつけて除外出来れば
自分の選択したことに
後悔することはなくなります。
気乗りしないことをやめよう！
とはいえ…
なかなか行動できない人が
多いと思います。
だからまずは気乗りしないことを
やめてみましょう！
先ほどのようにやらない
メリット・デメリットを
明確にすれば【やらない】
理由をしっかり持つことが出来ます。
今まではそんな選択肢が
なかったかもしれませんが
【やらない】メリットを
しっかり求めていきましょう！
もし【やらない】デメリットが
発生してしまっても
それは自分がしっかり理解して
判断したことだからと
納得出来るのです。
まとめ
いかがだったでしょう？
人は優柔不断でデメリット
にばかり目が行きがちな生き物です。
だとしても自分の意見に正直に
生きずに流されて生きれば
【他人の人生を生きている！】
こうなってしまうのです。
本来なんのために生きているか
忘れている人が多すぎです。
だからこそこの記事を
ここまで読んでくれたあなたは
自分の譲れないポイント
＝信念をしっかりと持って
余裕を持った毎日＝豊かな人生に
していきましょう！！
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